Фитнес-клуб "Территория фитнеса"

Привет! Это официальное сообщество сети фитнес-клубов Территория Фитнеса!

100 000 человек уже занимаются в наших современных фитнес-клубах в Москве, МО, Самаре, Курске, Краснодаре, Оренбурге и Чебоксарах!

Территория Фитнеса – это семейный фитнес с четким зонированием помещений, куда входит:
- тренажёрный зал
- кардиозона
- просторные залы для групповых программ: йога, пилатес, бойцовский клуб, сайкл-транировки, силовые, танцы и программы Les Mills
- полноценный аквакомплекс: бассейны, хамам и финская сауна
- отдельные залы для программ с детьми
- игровая комната
- спа-зона
- кафе здорового питания
И всё это по доступной цене!

Наша миссия – создать пространство для регулярных тренировок людей всех возрастов, окружая заботой и вниманием каждого члена семьи!

Мы в Telegram: https://t.me/terfit_ru
Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@terfit.ru

Спасибо, что подписаны на нас!

Адреса клубов указаны ниже⬇️

---

Последние новости из группы вк:

TERFIT РЕКОРД

В прошлую субботу, 28 января, член клуба ТФ Реутов — Евгений Канаев поставил рекорд, проплыв за одну тренировку 10 км ‍♂️

Евгений не собирается останавливаться на достигнутом и планирует в дальнейшем проплыть дистанцию в 50 км.

Давайте поздравим Евгения и пожелаем ему успехов в будущих заплывах

---

Делимся с вами упражнениями на бицепс

Все упражнения следует выполнять в спокойном темпе, полностью контролируя движения: 2-4 подхода по 15-20 раз.

Тренер ТФ Реутов — Эдуард Стрелков

На какую группу мышц вы бы хотели увидеть следующий комплекс?

---