Подробнее: Fitness boutique
FITNESS BOUTIQUE - фитнес-клуб нового уровня в центре города!
Будь лучшей версией себя вместе с нами!
Без правильного питания результата не добиться! Никогда!
Наши тренера часто слышат от девочек в тренажерном зале: « Я сегодня только одну шоколадку с кофе съела за весь день (вздыхает), а жир так и не уходит… Что же теперь совсем не есть что ли?» Некоторые считают, что абонемент в тренажерный зал это тот заветный ключ к переменам в своей фигуре. Но спешим огорчить или наоборот открыть глаза, не все так просто… Красивые спортивные девушки отнюдь такими не родились, их фигура результат жесткой самодисциплины в первую очередь в питании.
Мы выделили несколько основных принципов жиросжигания в помощь девушкам ведущим активный образ жизни и не только.
1. Режим питания! Никакая даже самая высокоинтенсивная тренировка не поможет сжечь жир, если дома ты питаешься булками и пельменями Необходимо полностью пересмотреть свой план питания. Кушать часто, небольшими порциями и правильную пищу
2. Будь сильнее своих «слабостей»! Воспринимай еду не как удовольствие, а как необходимость организма в питательных веществах. Ведь от этого в конечном итоге зависит твоя цель – стать идеальной! Будь дисциплинированной , а что бы не доводить до срыва в питании лучше скушать до 12:00 маленький кусочек какой-нибудь вкуснятины и совершенствоваться дальше.
3. Ни на минуту не забывай о своей цели! Психосоматику никто не отменял. Ведь переедание это та же болезнь. Люби себя! Даже если ты не совсем собой довольна, это должно тебя мотивировать, а не заставлять опустить руки. Почаще представляй себя в идеальной форме и однажды ты увидишь это в отражении зеркала
4. Тренировки помогут быстрее прийти к цели! Есть одно «НО». Тренировки должны быть систематическими и лучше по программе, которую составит грамотный тренер. Даже если нет возможности посещать тренажерный зал, можешь устроить себе тренировочные сессии дома
5. Умей говорить НЕТ! Не всегда переход на правильное питание воспринимается окружающими тебя людьми с пониманием. «Скушай салатик, там майонеза всего чуть-чуть… Ничего же не будет от одной шоколадки…» и т.д. Совершенно верно от одной шоколадки ничего не будет: ни идеальной фигуры, ни осиной талии, ни стройных бедер! Так что выбор за тобой!
6. Не пропускай приемы пищи! Следи за тем, что бы перерыв между приемами был не более 3-х часов
7. Красота – это образ жизни! Найди свой индивидуальный план питания и привыкай к своему новому образу жизни. План питания обязательно должен быть составлен с учетом особенностей твоего организма. Не путай с диетой! Диета приносит временный результат и как правило не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья.
Начни меняться прямо сейчас! Перестань откладывать на завтра. Жизнь слишком коротка что бы быть не в форме
#фитнессамара #спорт #пп
Готовы бросить себе вызов? Ждём в Fitness Boutique
Это твоё время! Здесь и сейчас!
Хватит откладывать все на завтра - приходи на тренировку!
Садовая 176
Будь лучшей версией себя с Fitness Boutique
#fitnessamara #фитнессамара #тренировкисамара
Будь лучшей версией себя вместе с нами!
Последние новости из группы вк:
ЖиросжиганиеБез правильного питания результата не добиться! Никогда!
Наши тренера часто слышат от девочек в тренажерном зале: « Я сегодня только одну шоколадку с кофе съела за весь день (вздыхает), а жир так и не уходит… Что же теперь совсем не есть что ли?» Некоторые считают, что абонемент в тренажерный зал это тот заветный ключ к переменам в своей фигуре. Но спешим огорчить или наоборот открыть глаза, не все так просто… Красивые спортивные девушки отнюдь такими не родились, их фигура результат жесткой самодисциплины в первую очередь в питании.
Мы выделили несколько основных принципов жиросжигания в помощь девушкам ведущим активный образ жизни и не только.
1. Режим питания! Никакая даже самая высокоинтенсивная тренировка не поможет сжечь жир, если дома ты питаешься булками и пельменями Необходимо полностью пересмотреть свой план питания. Кушать часто, небольшими порциями и правильную пищу
2. Будь сильнее своих «слабостей»! Воспринимай еду не как удовольствие, а как необходимость организма в питательных веществах. Ведь от этого в конечном итоге зависит твоя цель – стать идеальной! Будь дисциплинированной , а что бы не доводить до срыва в питании лучше скушать до 12:00 маленький кусочек какой-нибудь вкуснятины и совершенствоваться дальше.
3. Ни на минуту не забывай о своей цели! Психосоматику никто не отменял. Ведь переедание это та же болезнь. Люби себя! Даже если ты не совсем собой довольна, это должно тебя мотивировать, а не заставлять опустить руки. Почаще представляй себя в идеальной форме и однажды ты увидишь это в отражении зеркала
4. Тренировки помогут быстрее прийти к цели! Есть одно «НО». Тренировки должны быть систематическими и лучше по программе, которую составит грамотный тренер. Даже если нет возможности посещать тренажерный зал, можешь устроить себе тренировочные сессии дома
5. Умей говорить НЕТ! Не всегда переход на правильное питание воспринимается окружающими тебя людьми с пониманием. «Скушай салатик, там майонеза всего чуть-чуть… Ничего же не будет от одной шоколадки…» и т.д. Совершенно верно от одной шоколадки ничего не будет: ни идеальной фигуры, ни осиной талии, ни стройных бедер! Так что выбор за тобой!
6. Не пропускай приемы пищи! Следи за тем, что бы перерыв между приемами был не более 3-х часов
7. Красота – это образ жизни! Найди свой индивидуальный план питания и привыкай к своему новому образу жизни. План питания обязательно должен быть составлен с учетом особенностей твоего организма. Не путай с диетой! Диета приносит временный результат и как правило не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья.
Начни меняться прямо сейчас! Перестань откладывать на завтра. Жизнь слишком коротка что бы быть не в форме
#фитнессамара #спорт #пп
Готовы бросить себе вызов? Ждём в Fitness Boutique
Это твоё время! Здесь и сейчас!
Хватит откладывать все на завтра - приходи на тренировку!
Садовая 176
Будь лучшей версией себя с Fitness Boutique
#fitnessamara #фитнессамара #тренировкисамара
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.