Клиника снижения веса "Доктор Борменталь"

Уже несколько лет мечтаете похудеть и все безрезультатно? Морить себя диетами и чрезмерными тренировками не выход! Мы предлагаем вам реальное решение проблемы!

Уникальная методика «Доктор Борменталь» позволит вам сбросить лишний вес, а специалисты помогут комфортно и безопасно достичь желаемых результатов. А главное — сохранить стройность!

Мы научим вас контролировать аппетит, уменьшать количество съедаемой пищи, ускорить обмен веществ, приобрести навык управления весом, разбираться в продуктах питания и подбирать правильный рацион.

Снизим вес без гипноза, кодирования, таблеток и диет, составим индивидуальный плана снижения веса с учётом состояния здоровья, гарантируем годовое сопровождение и помощь личного куратора и конечно же, сохранение достигнутого результата. Снизим ваш вес легко и безопасно!

Просто напишите нам в сообщении и мы подберем удобное время для бесплатной консультации или позвоните по бесплатному телефону из любой точки России 8 800 511 52 96

ООО "Доктор Борменталь"
Лицензия ЛО-77-01-014773

---

Последние новости из группы вк:

Почему в первый рабочий день хочется сдохнуть?
Любые перемены - стресс для нашего организма. В том числе праздники. Сначала мы работали 5/2, потом режим резко меняется: хочется лечь спать попозже и поесть вкусного. Новый год, Рождество, Старый Новый год...Для нас это вроде бы как расслабление, а для организма - стресс и смена привычек.

После праздников - опять работа. Организму приходится перестраиваться: снова учиться вставать к 8, нормально питаться, заниматься спортом. Еще сверху работа, где привычный месячный объем надо сделать за 20 дней.

Тут важно понять, что психологическая и физическая усталость связаны напрямую. Состояние психики зависит от ресурсов организма. Проблемы со сном и питанием давят на человека, поэтому морально сложно работать после праздников.
Полистайте наши советы и вам будет легче адаптироваться к рабочим будням.

А как вы настраиваетесь на рабочий лад?

#докторборменталь#включаемсявработу#онлайнподдержка#школастройности #правильноепитание #худеемправильно

---

❄️Прекрасное праздничное и в тоже время полезное блюдо - запеченная тыква с пшенной кашей

⛳️Оно содержит большое количество витаминов и минералов, а также надолго оставляет чувство насыщения при низком показателе калорийности.

⛳️Это блюдо позволяет поддержать организм и повысить его сопротивляемость неблагоприятным факторам окружающей среды.

⛳️Оно способствует борьбе с лишним весом, полезно при патологиях почек и желудочно-кишечного тракта.

Калорийность - 157 Ккал на 100 гр.

Ингредиенты:

♦️1 небольшая Тыква - 1,5 кг примерно
♦️150 г Пшено
♦️200 мл Молоко 1,5% жирности
♦️50 мл Вода
♦️100 г Изюм
♦️50 г Курага
♦️50 г Чернослив
♦️50 мл Мед натуральный
♦️соль щепотка
♦️30 г Сливочное масло
♦️1 ч.л. Растительного масла
♦️Корица по вкусу

Готовим вкуснятину. Поехали!

1. Тыкву помыть, аккуратно большим острым ножом срезать "крышечку" (лучше что бы это делали мужские руки), убрать ложкой семена. Выскрести часть мякоти. Сварить пшено до полуготовности с молоком и водой, добавить сливочное масло. Соединить мякоть тыквы, кашу, изюм, курагу, чернослив, соль, мед.

2. Нафаршировать смесью тыкву, поставить в небольшую форму. Закрыть «верхушкой». Смазать внешнюю часть тыквы растительным маслом.

3. Выпекать в разогретой до 180С духовке 1 - 1,5 часа. Зависит от размера тыквы. Тыкву режем кусочками и подаем на красивом блюде. Можно посыпать корицей

#докторборменталь#рецептыДокторБорменталь#рецептыппборменталь#школастройности #правильноепитание #худеемправильно

---