Подробнее: Кроссфит-зал "FORMA"
Самара, Московское шоссе, 17
Новый зал кроссфит-тренировок в Самаре! Почувствуй что такое по-настоящему действенные тренировки Первые результаты уже через месяц!
5 ПРЕИМУЩЕСТВ КРОССФИТА:
❤️ Интересные и разнообразные тренировки
Каждая тренировка уникальна! Тренера составляют каждый день программу занятий для гармоничного развития всего тела.
❤️ Учитываем физическую подготовку каждого
Кроссфитом можно заниматься в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Нагрузка адаптируется под ваши возможности.
❤️ Упор на групповые тренировки под контролем тренера
Тренировки проходят в группе до 10 человек. Тренер всегда рядом и помогает выполнять упражнения правильно!
❤️ Полезно для здоровья
Кроссфит развивает общую физическую подготовку и выносливость.
❤️ Комплексные занятия для быстрого результата
Формат тренировок позволяет добиться результата в максимально быстрый срок. Кроссфит отлично помогает как в жиросжигании, так и в наборе мышечной массы. Есть разнообразные программы для мужчин и женщин.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ?
Мы работаем по предварительной записи
- Напиши нам в Личные сообщения группы
- Скачай наше бесплатное приложение «Forma кроссфит» на IOS или Android и запишись там в разделе расписание
- Позвони нам в рабочее время по номеру: +7 (846) 202-30-30
Первая пробная тренировка БЕСПЛАТНО!
Нас ищут по запросам:
Crossfit, кроссфит тренировки в Самаре, тренажёрный клуб, тренажёрный зал, фитнес клуб, тренажерка, функциональные тренировки, растяжка, тяжёлая атлетика, кардио
ТРЕНИРОВКА ДНЯ: 23 ФЕВРАЛЯ
1. Суставная разминка + 4 раунда
10 кал вел
200 м кардио
5 бросков мяча
5 подтягиваний /прыгающие
5 отжиманий
5 полуберпи
2. Приседания со штангой на спине 60%х3, 70%х3, 80%х3
3. На время:
40 кал байк/вел
400 м бег
30 трастеров 25/40 кг
30 берпи через штангу
20 отжиманий без касания таза
10 выходов на кольцах
4. Растяжка
Сегодня зал работает по расписанию:
Группы CrossFit: 9:00, 10:00, 11:00, 12:00
Тяжелая атлетика: 12:00-14:00
Зал работает до 16:00
_________
Записаться на тренировку: https://cf-forma.ru/plan
+7 (846) 202-30-30
Молодогвардейская 222 (СКК Дворец Спорта имени Владимира Высоцкого), 1 этаж
#cf_forma #тренировкадня #wod_forma #crossfit
5 ПРЕИМУЩЕСТВ КРОССФИТА:
❤️ Интересные и разнообразные тренировки
Каждая тренировка уникальна! Тренера составляют каждый день программу занятий для гармоничного развития всего тела.
❤️ Учитываем физическую подготовку каждого
Кроссфитом можно заниматься в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Нагрузка адаптируется под ваши возможности.
❤️ Упор на групповые тренировки под контролем тренера
Тренировки проходят в группе до 10 человек. Тренер всегда рядом и помогает выполнять упражнения правильно!
❤️ Полезно для здоровья
Кроссфит развивает общую физическую подготовку и выносливость.
❤️ Комплексные занятия для быстрого результата
Формат тренировок позволяет добиться результата в максимально быстрый срок. Кроссфит отлично помогает как в жиросжигании, так и в наборе мышечной массы. Есть разнообразные программы для мужчин и женщин.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ?
Мы работаем по предварительной записи
- Напиши нам в Личные сообщения группы
- Скачай наше бесплатное приложение «Forma кроссфит» на IOS или Android и запишись там в разделе расписание
- Позвони нам в рабочее время по номеру: +7 (846) 202-30-30
Первая пробная тренировка БЕСПЛАТНО!
Нас ищут по запросам:
Crossfit, кроссфит тренировки в Самаре, тренажёрный клуб, тренажёрный зал, фитнес клуб, тренажерка, функциональные тренировки, растяжка, тяжёлая атлетика, кардио
Последние новости из группы вк:
Поздравляем наших самых сильных и мужественных! ❤️ТРЕНИРОВКА ДНЯ: 23 ФЕВРАЛЯ
1. Суставная разминка + 4 раунда
10 кал вел
200 м кардио
5 бросков мяча
5 подтягиваний /прыгающие
5 отжиманий
5 полуберпи
2. Приседания со штангой на спине 60%х3, 70%х3, 80%х3
3. На время:
40 кал байк/вел
400 м бег
30 трастеров 25/40 кг
30 берпи через штангу
20 отжиманий без касания таза
10 выходов на кольцах
4. Растяжка
Сегодня зал работает по расписанию:
Группы CrossFit: 9:00, 10:00, 11:00, 12:00
Тяжелая атлетика: 12:00-14:00
Зал работает до 16:00
_________
Записаться на тренировку: https://cf-forma.ru/plan
+7 (846) 202-30-30
Молодогвардейская 222 (СКК Дворец Спорта имени Владимира Высоцкого), 1 этаж
#cf_forma #тренировкадня #wod_forma #crossfit
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.