Lady Stretch

Шпагат за 2 месяца!

Работаем с 9:00 до 21:00 без выходных в мини-группах до 8 человек. Тренер работает персонально с каждым.

10 направлений по 1 абонементу:
- Аэрорастяжка
- Стрейчинг
- Растяжка с подкачкой
- Здоровая спина
- Barre
- Бачата
- Lady Dance
- МФР
- Шпагат с партнером
- Fly Dance

Адрес студии: ул. Дзержинского, 13

Запишись на пробное занятие ==> https://vk.cc/cdN9kB

---

Последние новости из группы вк:

ТОП-3 СОВЕТА ОТ LADY STRETCH:
Как выглядеть классно после тренировки ‍♀

"От укладки остались лишь воспоминания. Макияж помахал ручкой и вышел из чата. А форму хоть выжимай!"
— состояние, знакомое каждой леди

Мы расскажем несколько секретов, как выглядеть отлично даже после нескольких часов жарких тренировок. Поехали!
_____________________________
Совет №1.
Рекомендуем завести небольшую "походную" косметичку, где будут:

— Влажные салфетки;
— Дезодорант в мини-формате;
— Маленькая расческа;
— Парочка резинок и невидимок;
— Увлажняющий гель для лица и тела (например, алоэ-гель) в трэвел-формате.
— Базовая косметика: консилер, гель для бровей, универсальный тинт для макияжа, бальзам или помада для губ.

Постарайся найти средства, которые не займут много места. Зачастую, в косметических магазинах есть отдельные стенды с мини-версиями твоих любимых продуктов. Такие баночки точно не сделают из косметички чемодан, но очень сильно выручат!
_____________________________
Совет №2.
Пользуйся бьюти-лайфхаками.

‍♀ Для прически.

Удобнее всего заниматься с хвостиком, косичкой или пучком. Как восстановить вид распущенных волос? Специальными спреями для укладки. Их распыляют на волосы, сжимают пальцами пряди и получают эффект пляжных локонов. Такую укладку просто сделать и на кудрявых, и на прямых волосах. Пара пшиков, и ты девушка с морского побережья!

Еще один вариант — крабы для волос, которые (ура!) снова в тренде. Большой краб соберет волосы в модную прическу за пару секунд. А маленькими крабиками можно собрать пряди от лица.

‍♀ Для свежего личика.

Перед нанесением косметики, советуем очистить кожу и сделать пару пшиков тоником/мистом для лица. Далее, берем BB или CC-крем и аккуратно наносим его пальчиками в тех зонах, где это необходимо.

Если душа требует чего-то поярче, есть отличное решение. Многофункциональный тинт, или кремовые румяна. Оттенок лучше выбирать розовый или персиковый. Одним средством можно сделать легкий румянец, нанести тонким слоем в качестве теней, и усилить натуральный цвет губ. А если добавить немного жидкого хайлайтера, получишь полный "shine bright"
_____________________________
Совет №3.
Все для уверенности в себе.

Сменная форма — наше все! Для особенно интенсивных тренировок советуем брать и сменное белье. А еще, хорошим решением станет поселить парфюмированный спрей для тела (мист) в сумочке.  Средство увлажнит кожу и создаст ощущение приятного холодка. А если выбрать классный аромат, заменит парфюм и оставит легкий шлейф.
_____________________________
Леди, а какие бьюти-лайфаки после тренировки есть у вас?
Делитесь в комментариях!

---