Самарский центр йоги "Айенгара"

В нашей группе - все о Центре йоги Айенгара в Самаре: новости, актуальное расписание, скидки, акции, полезные советы для занимающихся.

Йога Айенгара — направление йоги, которое подходит для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки.

Приглашаем вас на занятия в классы:
✔индивидуальные и групповые;
✔ специальные (терапевтический, женский, для будущих мам, йога с детьми);
✔для людей старшего возраста;
✔ознакомительные программы для новичков;
✔йога в гамаках;
а также:
✔регулярные открытые бесплатные уроки;
✔ семинары и тренинги;
✔ йога-туры;
✔ ШКОЛА ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ.

В центре работают сертифицированные преподаватели, которые постоянно повышают уровень личной практики.

Вы можете выбрать удобное время занятий: утро, день, вечер, в будни и выходные!

➡Контакты
г.Самара, ул.Самарская, 267, 4-й этаж, (пересечение с ул.Полевой)
Тел.: 8(927)712-74-54

г.Самара, ул.Ново-Вокзальная, 116, 2-й этаж (оф. 221) (пересечение с ул. Стара-Загора)
Тел.: 8(927)712-74-54

г.Самара, Дворец Спорта, ул.Физкультурная, 101, ком.310, 3-й этаж
Тел.: 8(927)712-74-54

---

Последние новости из группы вк:

КОМПЛЕКС "СУРЬЯ НАМАСКАР" (ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ).

1. Намаскарасана
2. Урдхва Хастасана
3. Ардха Уттанасана
4. Уттанасана
5. Адхо Мукха Шванасана
6. Урдхва Мукха Шванасана
7. Чатуранга Дандасана
8. Урдхва Мукха Шванасана
9. Адхо Мукха Шванасана
10. Уттанасана
11. Ардха Уттанасана
12. Урдхва Хастасана
13. Намаскарасана

---

Знакомьтесь – наш преподаватель Анна Шевчук!

Занимается йогой с 2012г, преподает с 2016г.

Анна регулярно посещает семинары Ольги Ильинской, Сергея Михайлова, методические классы старших преподавателей нашего центра.

Имеет сертификат Level 1 (Introductory 2) института йоги Айенгара "RIMYI" г. Пуна (Индия).

Ведет занятия в нашем зале на ул. Физкультурной, 101:
Общий класс понедельник, четверг в 9:00
«Йога 60+» понедельник, четверг в 11:00
Йога в гамаках среда в 15:45

Вот, что Анна рассказывает о себе:

Я начала заниматься йогой, потому что были проблемы со спиной и коленями.
Начала посещать занятия йогой и пилатесом в фитнесс центре.
Йога мне понравилась больше.
Вела занятия там Елена Шмелева по методу Айенгара. Она порекомендовала мне углубить знания о йоге в Самарском центре йоги Айенгара.
Мне очень понравились занятия своей точностью построения асан, поэтому мне не захотелось идти в другие центры.
Мне всегда был интересен спорт и саморазвитие в нем.
Я поняла, что хочу донести всем желающим философию и образ жизни йогов.
Моё хобби переросло в профессию.
Близкие были удивлены моим выбором, но не мешают моим начинаниям.
Кроме йоги, меня интересуют аюрведа и обычаи славян. Я нахожу много общего между ними.
Читаю статьи Торсунова, Павла Цимбаленко, слушаю в чатах музыку, исполненную на народных инструментах славян.
Всем начинающим йогам я посоветую не бояться трудностей, быть терпеливыми и внимательными к себе, не торопиться - всему свое время.
А главное - верить в себя и доверять преподавателям.

Записывайтесь и приходите на занятия Анны!

---