Подробнее: Сеть центров йоги "РАВНОВЕСИЕ"
Самара, Юбилейная, 53
Наша задача - передать вам культуру здорового и успешного образа жизни. Йога, осваиваемая у профессионалов, способна стать частью вашего успеха.
Практики, осваиваемые на группах и семинарах, обязательно с учетом ваших индивидуальных особенностей, способны превратить вашу жизнь в мощный поток — трансформирующий вас к лучшему.
Наши центры практических занятий йогой находятся в разных частях города Самары и вы всегда сможете выбрать удобное место и время занятий.
Всегда рады ответить на ваши вопросы по телефону: +79270190207.
Йога, практика, mind фитнес, название может быть любым, суть же не меняется тысячелетиями. В работе с собственным телом, а в нашем случае еще и с занимающимися - все мы сталкиваемся с похожими вопросами, и ответ на них мы можем искать бесконечно. До тех пор пока... мы не посмотрим на йогу под определенным углом, а именно йога - это прежде всего подчеркнуто бережное отношение к себе и окружающим (ахимса).
Мнение администрации группы может не совпадать с мнением, изложенным в фото, видео и иных опубликованных материалах.
Пост от нашего преподавателя - Евгении Алаевой
Я тактильная. Люблю трогать, касаться, ощущать, обниматься. И естественно я мерила мир по себе, думая, что все такие. И каково же было мое удивление, когда девушка на тренерском курсе, сказала, что терпеть не может, когда ее трогают.
В начале своей тренерской деятельности я много правила руками, отстраивая людей в асанах. Трогала когда надо и когда можно было бы по другому. Просто потому что это мой язык и мне так проще.
Со временем я научилась править голосом и так же показывать на себе: как правильно и как не правильно. И с появлением онлайн занятий техника моих занимающихся ни чуть не пострадала.
Приглашаю к себе на занятия: онлайн и в залах, в группах и индивидуально.
Расписание групповых программ Евгении Алаевой:
Ленинская, 224
Понедельник и Среда в 19.00
Ерошевского,22
Вторник и Четверг в 19.00
Индивидуальные и мини-группы - по согласованию с Евгенией.
Узнать о свободных местах и записаться по тел. 89270190207 - Viber, Whats app, Telegram, ⭐ https://vk.com/evklidova
А какие правки по душе вам: чтобы вас трогали или правили голосом?
Настя - тренер хатха-йоги☀
Всегда внимательна к своим ученикам, что очень важно в практике!
Почему выбор пал именно на хатху-йогу? Объясню )
Есть ряд полезных свойств в этой практике :
1. Улучшает здоровье
2. Укрепляет мышцы кора
3. Улучшает гибкость , гибкость - долголетие
4. Помогает бороться со стрессом
5. Способствует нормализации веса
6. Снижает напряжение и боли в спине
В своих практиках акцент делаю на Дыхание
Думаю каждый знает, что Дыхание имеет важную роль в нашей жизни
Перед самой практикой использую пранаямы ( дыхательные практики), которые так полюбились ученикам.
Правильное Дыхание залог вашего хорошего самочувствия !
В конце практики использую шавасану, чередую с медитациями, которые направлены на повышение уровня вашей жизни и вашего физического состояния тела♥
♀Данными медитациями развиваем осознанность, концентрацию , умение слушать своё прекрасное тело
Расписание групповых программ Анастасии Сусловой:
Ерошевского, 22:
Понедельник и Среда 19.00
Узнать о свободных местах и записаться по тел. 89270190207 - Viber, Whats app, Telegram, ⭐ https://vk.com/evklidova
Практики, осваиваемые на группах и семинарах, обязательно с учетом ваших индивидуальных особенностей, способны превратить вашу жизнь в мощный поток — трансформирующий вас к лучшему.
Наши центры практических занятий йогой находятся в разных частях города Самары и вы всегда сможете выбрать удобное место и время занятий.
Всегда рады ответить на ваши вопросы по телефону: +79270190207.
Йога, практика, mind фитнес, название может быть любым, суть же не меняется тысячелетиями. В работе с собственным телом, а в нашем случае еще и с занимающимися - все мы сталкиваемся с похожими вопросами, и ответ на них мы можем искать бесконечно. До тех пор пока... мы не посмотрим на йогу под определенным углом, а именно йога - это прежде всего подчеркнуто бережное отношение к себе и окружающим (ахимса).
Мнение администрации группы может не совпадать с мнением, изложенным в фото, видео и иных опубликованных материалах.
Последние новости из группы вк:
Про правки в асанахПост от нашего преподавателя - Евгении Алаевой
Я тактильная. Люблю трогать, касаться, ощущать, обниматься. И естественно я мерила мир по себе, думая, что все такие. И каково же было мое удивление, когда девушка на тренерском курсе, сказала, что терпеть не может, когда ее трогают.
В начале своей тренерской деятельности я много правила руками, отстраивая людей в асанах. Трогала когда надо и когда можно было бы по другому. Просто потому что это мой язык и мне так проще.
Со временем я научилась править голосом и так же показывать на себе: как правильно и как не правильно. И с появлением онлайн занятий техника моих занимающихся ни чуть не пострадала.
Приглашаю к себе на занятия: онлайн и в залах, в группах и индивидуально.
Расписание групповых программ Евгении Алаевой:
Ленинская, 224
Понедельник и Среда в 19.00
Ерошевского,22
Вторник и Четверг в 19.00
Индивидуальные и мини-группы - по согласованию с Евгенией.
Узнать о свободных местах и записаться по тел. 89270190207 - Viber, Whats app, Telegram, ⭐ https://vk.com/evklidova
А какие правки по душе вам: чтобы вас трогали или правили голосом?
Настя - тренер хатха-йоги☀
Всегда внимательна к своим ученикам, что очень важно в практике!
Почему выбор пал именно на хатху-йогу? Объясню )
Есть ряд полезных свойств в этой практике :
1. Улучшает здоровье
2. Укрепляет мышцы кора
3. Улучшает гибкость , гибкость - долголетие
4. Помогает бороться со стрессом
5. Способствует нормализации веса
6. Снижает напряжение и боли в спине
В своих практиках акцент делаю на Дыхание
Думаю каждый знает, что Дыхание имеет важную роль в нашей жизни
Перед самой практикой использую пранаямы ( дыхательные практики), которые так полюбились ученикам.
Правильное Дыхание залог вашего хорошего самочувствия !
В конце практики использую шавасану, чередую с медитациями, которые направлены на повышение уровня вашей жизни и вашего физического состояния тела♥
♀Данными медитациями развиваем осознанность, концентрацию , умение слушать своё прекрасное тело
Расписание групповых программ Анастасии Сусловой:
Ерошевского, 22:
Понедельник и Среда 19.00
Узнать о свободных местах и записаться по тел. 89270190207 - Viber, Whats app, Telegram, ⭐ https://vk.com/evklidova
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.