Студия фитнес-танцев

Привет! Меня зовут Дарина Надь. Я лицензированный инструктор танцевального фитнеса SALSATION® (сальсейшн). Хочу пригласить тебя на самые лучшие и мега зажигательные тренировки.

Что такое SALSATION®?
SALSATION®- танцевальная фитнес-программа, которая повышает общую выносливость и гибкость, увеличивает амплитуду движений тела, улучшает танцевальные навыки и помогает ОЧЕНЬ активно и эффективно сжигать калории. Направление схоже с танцевальной фитнес-программой ZUMBA®, но более разнообразное, лиричное и "танцевальное".

Занятия проходят по 3 адресам:

1) В студии «Trofimov fitness»
(ТЦ «Айсберг», Дачная, 2)
по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ с 18:00-19:00.

2) В студии «SENSUS»
(Волгарь, Осетинская, 14)
по СУББОТАМ с 12:00-13:00.

3) В спортивном комплексе «Южный»
(Южный город 1, Николаевский проспект, 4)
по ВОСКРЕСЕНЬЯМ с 11:00-12:00.

Что взять с собой?
Кроссовки с хорошей амортизацией, одежду, которая тянется и впитывает влагу, полотенце, бутылочку для воды.

На тренировках вас ждут 17 легких и зажигательных танцев с элементами из САЛЬСЫ, БАЧАТЫ, ХИП-ХОПА, ДЭНСХОЛЛА, ВОСТОЧНЫХ ТАНЦЕВ, АФРО, РАГГИ и даже ТВЕРКА. 3 месяца мы изучаем одни и те же танцы, затем я начинаю постепенно вводить новые. Тренировка проходит без заучивания/ медленного разбора связок, разные танцы идут друг за другом без пауз и за счет легкости и частой повторяемости движений быстро запоминаются.

Движения из SALSATION® очень красивые, интересные и активно применимые для танцев в повседневной жизни, на дискотеках и корпоративах!

Возраст от 14 до 70 лет. Танцевальный или спортивный опыт абсолютно не важен! Перед занятиями необходимо проконсультироваться с терапевтом.

У вас обязательно все получится! Мы вместе будем очень стараться для этого! До скорой танцевальной встречи!

---