Подробнее: Студия "Grand Pilates"
Самара, Ульяновская, 18
Студия пилатеса и балета Марины Крестовниковой "Гранд Пилатес"
"Grand Pilates" studio
Руководитель студии Крестовникова Марина
▪️Международно сертифицированный тренер по пилатес методу ( USA)
▪️Автор методических изданий по реабилитации через движение
▪️Персональный тренер с 20 летним стажем практической работы и 1000 спасенных спин от боли
▪️Многократный спикер Международного конгресса для врачей «Вейновские чтения" и Manager pain
▪️Студент школы Томаса Майерса
Что вы получите, обратившись в студию Grand Pilates:
▫️ Проведение первичной диагностики состояния опорно - двигательного аппарата;
▫️ Применение инновационных знаний прикладной кинезиологии;
▫️ Кинезиотейпирование для закрепления результата от тренировок;
▫️Проработку правильного стереотипа движения, чтобы избежать повторных травм и появления болей;
▫️Значительное снижение болевого синдрома за несколько тренировок;
▫️ Гибкое, красивое, стройное, выносливое, здоровое тело;
▫️ График занятий в студии, удобный для Вас.
Вы можете выбрать формат, который подходит именно вам:
Индивидуальная работа с тренером
Тренировки Дуэтом
Занятия в малых группах
⠀
☝️Суть в том, что упражнения необходимо делать на незакреплённой платформе, и делать так, чтобы она не двигалась. Это потребует дополнительных усилий, за счёт чего глубокие мышцы, о которых вы даже могли и не подозревать, лучше проработаются.
⠀
При этом нагрузки на суставы и позвоночник не будет, в отличие от занятий на обычных тренажёрах.
В процессе каждого упражнения задействованы только те мышцы, которые должны быть задействованы, другие остаются не напряжёнными. Так, мышцы избавляются от нежелательной дополнительной нагрузки, которая идёт только во вред.
⠀
Преимущества пилатеса на тренажере Allegro2
⠀
▪️Укрепление спины
▪️Улучшение осанки и здоровья позвоночника
▪️Позвоночник и суставы защищены от нагрузки
▪️Можно заниматься людям любого возраста. Более того, вообще всем нужно заниматься
▪️Отсутствие травм и иных негативных последствий
▪️Проработка мышц-стабилизаторов
▪️Приводит мышцы в тонус и делает всё тело подтянутым
▪️Улучшается выносливость и координация
⠀
Во время тренировки даются простые упражнения, но сколько в них тонкостей и деталей, которые помогают понять, какие на самом деле имеются проблемы со здоровьем, а с помощью тренера узнаёшь, как их исправить!
⠀
Появляется цель: все последствия сидячего образа жизни устранить, «болячки» вылечить, и уже не думаешь о сбросе веса или наращивании мышц, а только о том, как стать просто здоровым. И это касается абсолютно каждого, так как более 90% всех людей страдают от болей в спине и имеют те или иные проблемы со здоровьем позвоночника.
⠀
Если вы хотите попробовать занятие на новом оборудовании, просто напишите нам в сообщения или позвоните по телефону:
8(927) 735-88-39
⠀
Наш адрес:
ТД "Вавилон", 4 этаж, 402, 403
⠀
С любовью и заботой о вас, студия Пилатеса и Балета Крестовниковой Марины [club131323676|@grandpilates] ☘️
Новый подход к Зиме❄️
Как не бояться зимы, а процветать благодаря ей!
⠀
Приглашаем Вас на очередную встречу нашего уникального клуба «Алгоритм новых возможностей»
⠀
На этой встрече Вы станете ещё на один шаг ближе к созданию своего здорового тела, ещё больше приблизитесь к улучшенной версии самой себя!
⠀
Мы все привыкли к обывательскому мнению, что зима – самое нелюбимое время года, когда мы чувствуем себя истощёнными и уставшими. Природой задумано как раз наоборот!
⠀
Зима – это лучший спа-курорт для нашего организма!☘️
⠀
Только представьте, что можно использовать зиму с пользой для своего организма. Природа так все мудро задумала, что можно восстановиться и исцелиться в зимний период, чтобы вы были полны сил и энергии.
⠀
Вы узнаете, для чего зима дана человеку, как прожить это время с максимальной пользой?
⠀
Если Вы хотите узнать, какие именно чудодейственные процессы в нашем организме возможны, если мы живём согласно ритмам зимы, и как научиться пользоваться всеми преимуществами зимнего времени года, ждём Вас на встрече нашего клуба!
⠀
Превратите свою зиму в лучшее время для восстановления здоровья!
⠀
Внимание☝️ В связи с индивидуальной работой с каждым участником, количество мест на встрече ограничено!
Цена участия: 2700 ₽
⠀
Для бронирования месте необходимо внести предоплату в размере 1000 ₽ на сайте https://grandpilates.com/
в разделе курсы онлайн. В этом разделе вы увидите несколько наших онлайн продуктов, вам нужно выбрать
«МК Алгоритм Новых Возможностей» и прислать чек об оплате в сообщения или на номер Крестовниковой Марины
+7 927-735-88-39
⠀
Если у вас возникнут вопросы по оплате, пишите или звоните Марине по номеру +7 927-735-88-39
⠀
Встречаемся 2️⃣ февраля (четверг) в 18:30
Адрес: ТД "Вавилон", 4 этаж, 402, 403
"Grand Pilates" studio
Руководитель студии Крестовникова Марина
▪️Международно сертифицированный тренер по пилатес методу ( USA)
▪️Автор методических изданий по реабилитации через движение
▪️Персональный тренер с 20 летним стажем практической работы и 1000 спасенных спин от боли
▪️Многократный спикер Международного конгресса для врачей «Вейновские чтения" и Manager pain
▪️Студент школы Томаса Майерса
Что вы получите, обратившись в студию Grand Pilates:
▫️ Проведение первичной диагностики состояния опорно - двигательного аппарата;
▫️ Применение инновационных знаний прикладной кинезиологии;
▫️ Кинезиотейпирование для закрепления результата от тренировок;
▫️Проработку правильного стереотипа движения, чтобы избежать повторных травм и появления болей;
▫️Значительное снижение болевого синдрома за несколько тренировок;
▫️ Гибкое, красивое, стройное, выносливое, здоровое тело;
▫️ График занятий в студии, удобный для Вас.
Вы можете выбрать формат, который подходит именно вам:
Индивидуальная работа с тренером
Тренировки Дуэтом
Занятия в малых группах
Последние новости из группы вк:
Занятия пилатесом на тренажере Allegro2 помогут не только обрести желанные формы, но получить еще более ценное - крепкое здоровье.⠀
☝️Суть в том, что упражнения необходимо делать на незакреплённой платформе, и делать так, чтобы она не двигалась. Это потребует дополнительных усилий, за счёт чего глубокие мышцы, о которых вы даже могли и не подозревать, лучше проработаются.
⠀
При этом нагрузки на суставы и позвоночник не будет, в отличие от занятий на обычных тренажёрах.
В процессе каждого упражнения задействованы только те мышцы, которые должны быть задействованы, другие остаются не напряжёнными. Так, мышцы избавляются от нежелательной дополнительной нагрузки, которая идёт только во вред.
⠀
Преимущества пилатеса на тренажере Allegro2
⠀
▪️Укрепление спины
▪️Улучшение осанки и здоровья позвоночника
▪️Позвоночник и суставы защищены от нагрузки
▪️Можно заниматься людям любого возраста. Более того, вообще всем нужно заниматься
▪️Отсутствие травм и иных негативных последствий
▪️Проработка мышц-стабилизаторов
▪️Приводит мышцы в тонус и делает всё тело подтянутым
▪️Улучшается выносливость и координация
⠀
Во время тренировки даются простые упражнения, но сколько в них тонкостей и деталей, которые помогают понять, какие на самом деле имеются проблемы со здоровьем, а с помощью тренера узнаёшь, как их исправить!
⠀
Появляется цель: все последствия сидячего образа жизни устранить, «болячки» вылечить, и уже не думаешь о сбросе веса или наращивании мышц, а только о том, как стать просто здоровым. И это касается абсолютно каждого, так как более 90% всех людей страдают от болей в спине и имеют те или иные проблемы со здоровьем позвоночника.
⠀
Если вы хотите попробовать занятие на новом оборудовании, просто напишите нам в сообщения или позвоните по телефону:
8(927) 735-88-39
⠀
Наш адрес:
ТД "Вавилон", 4 этаж, 402, 403
⠀
С любовью и заботой о вас, студия Пилатеса и Балета Крестовниковой Марины [club131323676|@grandpilates] ☘️
Новый подход к Зиме❄️
Как не бояться зимы, а процветать благодаря ей!
⠀
Приглашаем Вас на очередную встречу нашего уникального клуба «Алгоритм новых возможностей»
⠀
На этой встрече Вы станете ещё на один шаг ближе к созданию своего здорового тела, ещё больше приблизитесь к улучшенной версии самой себя!
⠀
Мы все привыкли к обывательскому мнению, что зима – самое нелюбимое время года, когда мы чувствуем себя истощёнными и уставшими. Природой задумано как раз наоборот!
⠀
Зима – это лучший спа-курорт для нашего организма!☘️
⠀
Только представьте, что можно использовать зиму с пользой для своего организма. Природа так все мудро задумала, что можно восстановиться и исцелиться в зимний период, чтобы вы были полны сил и энергии.
⠀
Вы узнаете, для чего зима дана человеку, как прожить это время с максимальной пользой?
⠀
Если Вы хотите узнать, какие именно чудодейственные процессы в нашем организме возможны, если мы живём согласно ритмам зимы, и как научиться пользоваться всеми преимуществами зимнего времени года, ждём Вас на встрече нашего клуба!
⠀
Превратите свою зиму в лучшее время для восстановления здоровья!
⠀
Внимание☝️ В связи с индивидуальной работой с каждым участником, количество мест на встрече ограничено!
Цена участия: 2700 ₽
⠀
Для бронирования месте необходимо внести предоплату в размере 1000 ₽ на сайте https://grandpilates.com/
в разделе курсы онлайн. В этом разделе вы увидите несколько наших онлайн продуктов, вам нужно выбрать
«МК Алгоритм Новых Возможностей» и прислать чек об оплате в сообщения или на номер Крестовниковой Марины
+7 927-735-88-39
⠀
Если у вас возникнут вопросы по оплате, пишите или звоните Марине по номеру +7 927-735-88-39
⠀
Встречаемся 2️⃣ февраля (четверг) в 18:30
Адрес: ТД "Вавилон", 4 этаж, 402, 403
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.