Студия персонального тренинга "ЛАЙТ"

в ЛАЙТе - только девушки! Женская студия растяжки и фитнеса с 2015 года!

персональный тренинг с комфортом и заботой
доступные каждой занятия в мини-группах 4-7 девушек
с 6 лет - Воздушная гимнастика
с 12 лет - Гимнастика на пилоне
16-45 лет - Pole dance, Растяжка, 3D фитнес, Аэройога и Аэрострейчинг
.
✅ В студии только девушки
✅ Тренеры только девушки
✅ Каждая тренер сертифицирована
и ежегодно повышает квалификацию
✅ Каждая тренер относится к тебе с заботой:
— перед занятием определит уровень твоей подготовки
— заранее составит план занятия с учетом данных о тебе, особенностей твоего организма (если ты не занималась или после родов или есть грыжи, больные суставы и тд)
— поможет тебе во время занятия, будет корректировать технику упражнений
— будет мотивировать тебя во время занятия и после него в мессенджере!
Ты точно не забросишь занятия, будешь ждать тренировку с нетерпением!
.
Комфорт в залах:
Летом работают кондиционеры
Зимой теплый пол
Шкафчики с ключом
Регулярное обновление оборудования

Ждем тебя по предварительной записи!

На первое посещение действует акция - напиши код "Я НОВИЧОК" в сообщения vk.me/lightdance163
☎ 8 908 36 77 848 (Viber, WhatsApp, Telegram)

ул. Молодежная, 9
пр. Кирова, 255

---

Последние новости из группы вк:

Шок-контент!
Вчера на пробное занятие по #ЛАЙТ_аэрострейчинг пришла девушка.
На растяжке в гамаках она была впервые, полгода назад ходила в другую студию на обычную растяжку 2 месяца. Но на шпагат не села.

После Аэрострейчинга она села на шпагат НА ПЕРВОМ ЗАНЯТИИ
И это без боли, без надавливания тренера, без травм - здоровой методикой нашей студии!

Нам предстоит ещё работа над вторым продольным, над поперечным шпагатом и мостиком.
Но сесть на шпагат уже на первом занятии...
Это очень круто!!!

Ставь ❤️ если тоже мечтаешь о шпагате!

---